Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
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112,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2435 kcal
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Gras: 71,82g | Prot: 318,87g | Glu: 121,06g.
Petit Déjeuner: Ehrmann High Protein Pudding , Aldi Trauben Kernlos, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Landjunker Schinkenschnitzel, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Olivenöl, Albona Paniermehl. plus...
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4043 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 1 heure, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de fat69toni
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