Journal de Helene! bergi, 19 janv. 22

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Voir Calendrier de Régime, 19 janvier 2022:

1569 kcal

Gras: 62,29g | Prot: 118,30g | Glu: 135,29g. Petit Déjeuner: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Déjeuner: Schwarzwälder Schinken, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Kürbis, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Alnatura Quinoa. Dîner: Milbona Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Alpro Soya Sojajoghurt, Alpro Hafermilch. plus...

163 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Uiii.... das sieht aber gut aus 👍

19 janv. 22 par le membre: Jule Go !

Danke sehr Juli! Du hast ein schönes Talent die kleinen guten Sachen zu sehen und zu betonen, dass gibt mir immer wieder viel Motivation und Unterstützung, ❤ danke Dir dafür !

22 janv. 22 par le membre: Helene! bergi

Dankeschön, das ist sehr lieb von Dir 💓 Ich wünsche Dir ein zauberhaft schönes Wochenende 😀⚘👍🌞

22 janv. 22 par le membre: Jule Go !

😋

22 janv. 22 par le membre: Ritamine__


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