Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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947 kcal
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Gras: 43,17g | Prot: 35,25g | Glu: 111,45g.
Petit Déjeuner: Şekersiz Çay, Yumurta Beyazı. Déjeuner: Mevsim Salata, Çavdar Ekmeği, Yulaf Lapası. Dîner: Makarna, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Eker Çikolatalı Puding, Ülker Piko, Şekersiz Türk Kahvesi, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Çay, Ceviz, Hurma, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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2458 kcal
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Exercice:
Marche athlétique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de hayaletimi26
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