Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 99,08g | Prot: 67,02g | Glu: 157,67g.
Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Alpro Миндальный Напиток, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Миндальный Напиток, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Déjeuner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Пекинской Капусты, Коломенский Йогурт Термостатный Малина, Салат из Пекинской Капусты, Салат из Пекинской Капусты, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Пекинской Капусты. Dîner: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snaq Fabriq Фисташка и Карамель. Snacks/Autre: RED Молочный Шоколад с Орехами , Голден Яблоко , Now Foods Омега-3. plus...
|
|
1635 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|