Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2569 kcal
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Gras: 161,52g | Prot: 91,99g | Glu: 175,55g.
Petit Déjeuner: Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский", Агрокомплекс Мясо Свиных Голов, Кофе с Молоком. Déjeuner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Dîner: Лента Печенье Сэндвич, Светофор Котлеты Рыбные Аппетитные, Пятерочка Торнадо Энергетик, Картофельный Салат, Печень Куриная в Сметане, Белый Хлеб. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Слово Мясника Окорок Свиной, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти . plus...
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2183 kcal
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Exercice:
Cardio - 5 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Assis - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, домашний досуг - 5 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 25 minutes, слушать книгу - 1 heure. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Elena!!!))
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