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tamersa2o14
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20 janv. 22
Journal de tamersa2o14, 20 janv. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
37,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
0,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 janvier 2022:
496 kcal
Gras: 17,20g | Prot: 57,02g | Glu: 55,40g.
Petit Déjeuner:
خبز توست اسمر, جبنة قريش جبنة قريش.
Déjeuner:
خبز توست اسمر, جبنة قريش .
Dîner:
ليتشي بروتين بار بروتين بار ليتشي.
Snacks/Autre:
ليتشي بروتين بار بروتين بار ليتشي.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
4 supporteurs
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Commentaires
ما شاء الله ربنا يبارك برافوووو 👏
20 janv. 22 par le membre:
حاتم { أبو أنس }
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Historique de poids de tamersa2o14
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