Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2014
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54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1342 kcal
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Gras: 36,62g | Prot: 75,43g | Glu: 177,71g.
Petit Déjeuner: Parmalat Leite Semidesnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Déjeuner: Repolho Verde Cozido, Arroz Branco, Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Camil Feijão Carioca, Salada Verde Mista, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Integral. Snacks/Autre: Trakinas Bolacha Recheada, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). plus...
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1575 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Cih Mello
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