Journal de Viippu, 20 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1505 kcal Gras: 89,11g | Prot: 67,05g | Glu: 80,72g.   Petit Déjeuner: Cashewpähkinät, Alpro Cashewjuoma, Kahvi, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Paistettu Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Suola. Déjeuner: Pekoni (Paistettu Pannulla), Herkkusienet (Paistettu), Pirkka Luomu Babypinaatti. Dîner: Sipulit, Voi, Paprika (Punainen), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Wilhelm Perinteinen Makkara, Chorizot, Rainbow Tomaattimurska, Viini (Chianti). Snacks/Autre: Myllyn Paras Kaurahiutale, Cashewpähkinät, Arla Sipoolainen Rahkajugurtti, Avokado. plus...
2163 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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