Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2014
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85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2743 kcal
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Gras: 90,80g | Prot: 217,75g | Glu: 276,45g.
Petit Déjeuner: Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Café au Lait, Pommes de Terre Frites (Salées), Omelette. Déjeuner: Banane, Pure Protein Chewy Chocolate Chip, Sealtest Fromage Cottage 1%, Thin Addictives Cranberry Almond Thin Cookies, Villaggio Pain Blanc. Dîner: Pomme, Sealtest Fromage Cottage 1%, Sandwich au Jambon et au Fromage. Snacks/Autre: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Whey Protéine. plus...
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3846 kcal
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Exercice:
Conduire - 6 heures et 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 3 heures, Debout - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 7,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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