Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2022
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1919 kcal
|
Gras: 85,75g | Prot: 84,45g | Glu: 181,86g.
Petit Déjeuner: Prime Kraft Коллаген, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpro Миндальный Напиток, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Déjeuner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Snaq Fabriq Coco Tropic, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Геркулес Овсяные Хлопья. Dîner: Морковь, Snaq Fabriq Фисташка и Карамель, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Now Foods Омега-3. plus...
|
|
1580 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 33 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|