Journal de Laralaus, 07 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2014
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1179 kcal Gras: 39,18g | Prot: 82,56g | Glu: 131,10g.   Petit Déjeuner: Jelly Belly Jelly Beans, Ritter Sport Voll Nuss, Almased Almased mit Wasser. Déjeuner: Äpfel, Starbucks Caffe Latte. Dîner: Alpro Soya Cuisine, Westland Old Amsterdam, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Porree, Champignons, Hähnchenbrustfilet. plus...
2342 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine





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