Journal de dina selvi, 21 janv. 22

aku yg dulu bukan lah yg sekarang wkwkw

766 kcal Gras: 20,80g | Prot: 37,70g | Glu: 106,69g.   Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Sayur Asem, Telur Balado, Nasi Putih. Dîner: Indomie Rasa Ayam Bawang, Tekwan, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Autre: Good Day Mocacinno, Mayora Zuperrr Keju Susu, Jeruk. plus...
2233 kcal Exercice: Blanchisserie - 2 heures, Abdominaux - 10 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Douche - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...

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