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The first week or so I always find so easy. Probably just losing glycogen and water. Still, it's a nice way to start out, and it feels good to begin with some progress!
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143,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 62,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4048 kcal
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Gras: 213,20g | Prot: 123,84g | Glu: 425,47g.
Petit Déjeuner: Honey , Astro Original Balkan Style Natural Yogurt, Bananas , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Lantic Old Fashioned Brown Sugar, President's Choice Canadian Wild Blueberries, Kirkland Signature Almond Butter. Déjeuner: Toblerone Chocolat au Lait Suisse avec Nougat au Miel et aux Amandes, Andalos Whole Wheat Pita (Medium), Sensations Coppa Di Parma, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Regular Mayonnaise, Green Leaf Lettuce, Tomatoes. Dîner: St-Hubert Gratin au Poulet et Brocoli. Snacks/Autre: Beatrice 2% Milk, Peek Freans Chocolate Chip Cookie, Domino's Pizza Pepperoni Bacon Sausage Pizza (Large). plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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