Journal de ___Fire.on.Ice ❄️, 21 janv. 22

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Ciao a tutti! Voi in quale momento della giornata vi allenate?

Voir Calendrier de Régime, 21 janvier 2022:

1226 kcal

Gras: 31,33g | Prot: 98,26g | Glu: 138,10g. Petit Déjeuner: Croissant, McDonald's Cappuccino. Encas: Banana. Déjeuner: Jocca Fiocchi di Latte. Apéritif: Mulino Bianco Pan di Stelle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Dîner: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Fage Fruyo 0% Pesca. plus...

1 supporter Encourager

Commentaires

Al mattino (attorno alle 07:00 / 07:30 / 08:00), a digiuno (HIIT 20-30' da lun a ven, LISS 60' sabato e domenica). Fino a due anni fa mi allenavo prima di pranzo, ma succedeva di dover rinunciare a causa di imprevisti di lavoro.

24 janv. 22 par le membre: TheiLar


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