Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2022
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1817 kcal
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Gras: 76,90g | Prot: 73,90g | Glu: 209,09g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Banane, Pâturages Yaourt à la Grecque Coco, Jordans Granola Chocolat Noir. Déjeuner: Patate Douce, Tomme de Savoie, Monique Ranou Pâté de Campagne, Baguette. Dîner: Choux Blanc, Bjorg Tofu Nature, Courgette, Auchan Oeufs Moyens, Nouilles Chinoises. Snacks/Autre: Subway Cookie Deux Chocolats, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Café au Lait. plus...
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2864 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Cuisiner - 1 heure, Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Monter les Escaliers - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Satu16
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