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29. Timbangan bangun tidur.
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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888 kcal
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Gras: 14,11g | Prot: 70,83g | Glu: 128,50g.
Petit Déjeuner: Sunpride Banana. Déjeuner: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Tahu. Dîner: Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana. plus...
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1804 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de rinaldids
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