Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2014
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2701 kcal
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Gras: 71,75g | Prot: 266,97g | Glu: 234,47g.
Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf à la Coque, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pomme, Salade aux Oeufs, Country Harvest Pain Multigrain. Déjeuner: Liberte Fromage Cottage 1%. Dîner: Dad's Oatmeal Cookies, Huile d'Olive, Longe de Porc (Filet), Spaghetti, Great Value Haricots Rouge Foncé. Snacks/Autre: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Whey Protéine, Pure Protein Chewy Chocolate Chip. plus...
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3832 kcal
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Exercice:
Conduire - 6 heures, Assis - 4 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 4,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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