Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2022
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2082 kcal
|
Gras: 104,91g | Prot: 88,07g | Glu: 148,85g.
Petit Déjeuner: Prime Kraft Коллаген, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Миндальный Напиток, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Déjeuner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Круассан Миндальный. Dîner: Златиборац Шейка Свиная, Ржаной Хлеб, Просекко, Сыр Бри, Голден Яблоко , Пеко Сдоба Венгерская, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Autre: Now Foods Омега-3. plus...
|
|
1625 kcal
|
Exercice:
Massage - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|