Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2022
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 56,06g | Prot: 100,85g | Glu: 155,91g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Российский, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Булгур, Куриная Грудка на Пару. Dîner: Сыр Российский, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи, Макароны Отварные, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: PumpUp Паста из Арахиса с Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mariya_пп
|