Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2011
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147,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 40,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1205 kcal
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Gras: 40,30g | Prot: 55,71g | Glu: 159,06g.
Petit Déjeuner: Bagel, Light Buttery Spread with Flax Oil, 1% LOW FAT MILK. Dîner: Pineapple, Light Buttery Spread with Flax Oil, Corn on the Cob, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Whole Fruit Bars - Lemon, Banana, POLLY-O 2% MILK STRING CHEESE. plus...
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6009 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures et 30 minutes, Debout - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de acc424
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