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High Carb Woche, meine Holde hat die Nudelmaschine gefunden🤣. Urlaubsmodus lange vorbei, zu wenig Bewegung. Es bewegt sich nicht. Ich muß wohl alleine essen🤔
Liegestütschallenge: zum 1. Mal keine Verbesserungen erreicht.
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1299 kcal
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Gras: 42,96g | Prot: 67,90g | Glu: 161,34g.
Petit Déjeuner: Frisch Gepresster Orangensaft, Butter, Aldi Kochschinken, Goldähren Eiweißbrot (50g), Almette Kräuter, Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Marmelade, Gutes Land Gouda. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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