|
Ой, ну мне начинает нравится форма) . Визуально и не скажешь,что 77кг... Как думаете?
|
1483 kcal
|
Gras: 60,49g | Prot: 100,41g | Glu: 128,44g.
Petit Déjeuner: Чай, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Жареное Яйцо. Déjeuner: Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Тефтели из куриной грудки. Dîner: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Sen Soy Соус Унаги, Салат из пекинской капусты, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Autre: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Пепси Пепси Лайт, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino . plus...
|
|
2519 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
1 à 20 sur 49
 Commentaires
22 janv. 22 par le membre: imgomasvn
|
посмотрела профиль, и вы реально молодец
22 janv. 22 par le membre: imgomasvn
|
22 janv. 22 par le membre: anyabalakay
|
Фото кажется, что чуть больше 77. 82-85.
22 janv. 22 par le membre: olesyenok
|
ой, один и тот же вес настолько по-разному выглядит у разных людей, это от столького зависит. По-моему отличная форма, здоровский прогресс, и тело в тонусе.
22 janv. 22 par le membre: mdash11
|
Главное чтобы вам нравилось. Красивое фото!
22 janv. 22 par le membre: maria7002806
|
При том что это не самое выгодное фото — вы тут кажетесь больше, чем в предыдущих постах (из-за купальника и позы?). А мышц с такого расстояния и против света не видно. Но 8 января видно, что вы ого-го :)
22 janv. 22 par le membre: mdash11
|
Да, из-за света не видно мышц, да и не напряжена там! Мой рост 164см
22 janv. 22 par le membre: nadinnamberone
|
Спасибо за добрые слова! 😘😘😘
22 janv. 22 par le membre: nadinnamberone
|
22 janv. 22 par le membre: AliensPro
|
♥️♥️♥️ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДАМ В НАШ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ(heart)
(checkmark) НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
(checkmark)ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
(checkmark)НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️(run)(run)(run)(run)(run)(run)
(stop_sign) У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
(stop_sign)СОВЕТЫ ПП,
(stop_sign)РЕЦЕПТЫ,
(stop_sign)БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER
(telephone)89056165334🌺 . 🤳
(checkmark)ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯♀️💃👙👗💥
22 janv. 22 par le membre: bgyhu
|
22 janv. 22 par le membre: Mishutka1978
|
♥️♥️♥️ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДАМ В НАШ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ(heart)
(checkmark) НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
(checkmark)ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
(checkmark)НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️(run)(run)(run)(run)(run)(run)
(stop_sign) У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
(stop_sign)СОВЕТЫ ПП,
(stop_sign)РЕЦЕПТЫ,
(stop_sign)БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER
(telephone)89056165334🌺 . 🤳
(checkmark)ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯♀️💃👙👗🩱
22 janv. 22 par le membre: cghydx
|
22 janv. 22 par le membre: makarov3444
|
_silvestres, да, конечно, дуиаю даже менее чем через год!
23 janv. 22 par le membre: nadinnamberone
|
еще как скажешь вам худеть надо а не самообманом заниматься.И не за год а за 3-4 месяца можно спокойно 20 кг скинуть главное жестко нежрать.
23 janv. 22 par le membre: Nikolay121
|
23 janv. 22 par le membre: mak197918
|
Nikolay121, именно этим (похудением) я и занимаюсь! И доходила до 72, но смерть папы выбила из колеи! Начальный внс 88кг, и емли бы я зантмалась саиообманом, то была бы уде 100!
23 janv. 22 par le membre: nadinnamberone
|
mak197918, в профиле есть фото, где я 82,самый 1 коллж, далеко не то, что сейчас)
23 janv. 22 par le membre: nadinnamberone
|
164 рост… ну, да, тогда не скажешь. С таким ростом в весе 77кг можно как шарик быть. Логично предположить наличие мышц) успехов вам в похудении, скинете жир будет очень красиво!
23 janv. 22 par le membre: anyabalakay
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nadinnamberone
|