Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2022
|
85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1251 kcal
|
Gras: 17,23g | Prot: 145,42g | Glu: 119,16g.
Petit Déjeuner: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), La Fonte Spaghetti-11, Bayam. Déjeuner: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Bayam, La Fonte Spaghetti-11, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). plus...
|
|
2671 kcal
|
Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minutes, Musculation - 50 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Shiryujin Muhammad
|