|
больше месяца не было кп, вес потихоньку идет вниз. я счастлива, но и тревожно как-то. был затяжной период кп где-то до декабря, это было ужасно. набирала до максималки- 55кг. этот вес даже больше того, что был в начале моего похудения. я пыталась выйти в ремиссию два раза, но теперь я здесь.
|
1193 kcal
|
Gras: 65,25g | Prot: 53,52g | Glu: 99,28g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Déjeuner: Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом , Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Dîner: Цезарь Салат, Азбука Вкуса Гирос с Курицей , Heinz Чесночный Соус, Сырные Палочки. Snacks/Autre: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. plus...
|
|
1244 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 12 heures. plus...
|
|