Journal de larissa.trueb, 23 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2022
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 33,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1674 kcal Gras: 67,58g | Prot: 93,74g | Glu: 187,35g.   Petit Déjeuner: Spiegelei, Hirz Cottage Cheese, Migros Gurke, Freefrom Mehrkornbrötchen. Déjeuner: Konjaknudeln, Zwiebeln, Knoblauch, Coop Qualité & Prix Creme Fraiche, Coop High Protein Mozzarella , Coop Pouletbrust, Rote Paprika, Champignons, Aubergine, Zucchini, Limette, Weißkohl. Snacks/Autre: Bananenkuchen, Tortilla Chips (Weißer Mais). plus...
2504 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 59 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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