|
какого хрена привес в 400г после питания на 750кк
руки уже опускаются, на голове даже отвесы минимальные
сегодня видимо буду до 500кк
|
47 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 60,74g | Prot: 47,87g | Glu: 129,63g.
Déjeuner: Томмолоко Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Шведские, Алексеевская Сметана 20%, Лента Опята Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Томмолоко Молоко 2,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Dîner: Жареная Рыба (в Панировке), Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
АХСЗАХХАМЗАХ ЕСТЕСТВЕННЫЙ ОТБОР
рпп это проблемы с ментальным здоровьем, а не твои бредни
23 janv. 22 par le membre: thelonelyghost
|
Но кстати да, в фс лучше подобное не постить, не всем нравится, а кого-то может триггернуть. Для этого есть вк и телега с каналами и пабликами по теме.
23 janv. 22 par le membre: thelonelyghost
|
23 janv. 22 par le membre: annaminakova0912
|
было время я ела на 300-500 и мой вес мало того что стоял на месте, так ещё и рос постепенно. сейчас кушаю на 1к и стал понемногу, медленным темпом уходить. может тело такое, но я советую вам тоже напротив побольше есть. знаю что сейчас вам кажется это бредом, мне тоже казалось что на "голодании" результат будет лучше, но оказалось что нет:)
23 janv. 22 par le membre: Nelli_fvh
|
Есть надо, а не глупости делать. И не считать граммы привесов
23 janv. 22 par le membre: Zvel
|
Zvel да,да тут 1,5-2кг ходят особе не паришься,а тут человек за 400гр при таком весе панику поднял.
23 janv. 22 par le membre: EVGENIY 777
|
Попробуйте побриться на лысо , и все ногти коротко подстричь. Авось будет минус грамм 50. Во 👍🏻
23 janv. 22 par le membre: fat_jeanny
|
У вас слишком маленький каллораж
23 janv. 22 par le membre: Darya0609
|
Когда вы кушаете 750 к, организм начинает запасать все , что вы съедаете. Можно разогнать обменные процессы, кушая каждые три часа понемногу, но не превышая 1100-1300 кк, и будет вам счастье)
23 janv. 22 par le membre: Sasha Romanovna
|
39кг это что? Желаемый вес? Если вам не 15 лет, пожалуйста остановитесь. Угробите свое здоровье!!!
23 janv. 22 par le membre: Вера Акулова
|
Евгений, да, девочки не понимают, что проблема - у них в голове. Вес тела - это не о жире. Жир и вес - разные вещи)
23 janv. 22 par le membre: Zvel
|
Разогнать обмен? Sasha Romanovna, Вы понимаете, о чем вы говорите? Величина основного обмена зависит только от процента активной клеточной массы ❗️ который повышается исключительно регулярными тренировками
23 janv. 22 par le membre: Zvel
|
23 janv. 22 par le membre: Virko55
|
Не стоит, скорее всего это просто отёк и он скоро сойдёт
23 janv. 22 par le membre: Lulu_Sutkliff
|
скажу из собственного опыта, худела значит я на 1500к, все норм вес двигался, организм не стрессовал, и тут я решила что если начну есть на 700-900к быстрее похудею(надо было к событию), по итогу пока я питалась на эти мизерные 900кк организм только прибавлял, у меня паника, истерика, как так, а потом бросила и вышла снова на свои 1500к, и вес стал уходить, за неделю скинула 3.8кг, я никому не пихаю свои советы, просто делюсь опытом, а вы сами решите как для вас удобней, удачи)
23 janv. 22 par le membre: podsuevak1
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nataliazez
|