Journal de عبدالله سعيد, 20 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3071 kcal Gras: 151,04g | Prot: 68,50g | Glu: 374,48g.   Petit Déjeuner: مناقيش زعتر. Déjeuner: كاكو فطيرة جبنة. Dîner: المراعي جبنة فيتا لايت, الفول السوداني أو فستق العبيد, الزعتر الفسطيني , مخابز التنور الصحي خبز نخالة . Souper: Beanfields Bean and Rice Chips Bbq Flavor , دونات السكر, دانكن دونات شوكلاتة فروستيد. Snacks/Autre: مناقيش زعتر, المراعي جبنة فيتا لايت, الفول السوداني أو فستق العبيد, الزعتر الفسطيني, مخابز التنور الصحي خبز نخالة. plus...
1945 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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