Journal de luana ricarti, 23 janv. 22

e agora com 26 kls a menos, descobrir que estou gravida de 5 semanas. meu segundo filho. tenho um de 5 anos ja. agora e tentar nao engorda muito, continuar me exercitando claro que nao na mesma intensidade e depois de ganhar o bebe , foco de novo...

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Commentaires 
parabéns!!!! 
23 janv. 22 par le membre: talita602009
Parabéns!! Desejo uma gestação tranquila e que venha com muita saúde. Deus abençoe 🙌🏽 
23 janv. 22 par le membre: Sra_Diaz
Parabéns 
23 janv. 22 par le membre: Bacana 😎 2022 🇧🇷
Parabéns, mamãe! 🙏🏻 Estamos juntas nessa, no meio do processo de hipertrofia descobri a terceira gravidez. Hoje completo 8 semanas. Fiquei 2 semanas sem conseguir ir treinar, muito sono e indisposição. Vamos tentar manter o foco na alimentação, que tudo dará certo, e logo menos podemos voltar a dar continuidade aos nossos objetivos. 😍 
23 janv. 22 par le membre: NatháliaQ.
parabéns pela evolução, e pelo bebê 🥂👏😘 
23 janv. 22 par le membre: _amannda
Obrigado a todos, parabens ná vamos que vamos, graças a Deus to bem disposta nao estou sentindo nada por enquanto. A minha primeira gravidez foi bem tranquila, depois da consulta vou saber o q posso ou nao fazer para se exercitar  
23 janv. 22 par le membre: luana ricarti
Como estao os seus treinos??  
23 janv. 22 par le membre: luana ricarti
Parabéns pela figura e pelo filho! Vai firme que não vai ganhar mais peso que o necessário, linda! 👏👏👏👏👏 
23 janv. 22 par le membre: crispeboi
Parabéns 
23 janv. 22 par le membre: Gibinho
▽°|」<Parabéns✨ 
23 janv. 22 par le membre: ヤママユガ
Parabéns! Que benção! É maravilhoso engravidar em forma! Vc vai ver 
23 janv. 22 par le membre: Ana Ser
parabéns, agora q esta muito mais magra a gestação vai ser melhro, sem sobrecargas, vai ser benção. 
24 janv. 22 par le membre: michelleff
Parabéns mamãe!  
24 janv. 22 par le membre: vp.marcucci
parabéns que venha com muita saúde eu passei por isso também depois de perder 12 kl fiquei grávida deus abençoe que vc vai conseguir manter  
24 janv. 22 par le membre: janainaroma
Parabéns!! isso mesmo,já pensou ter engravidado com o peso anterior ...seria muito mais difícil começar. É só fazer boas escolhas, não caia na falácia que tem que comer por dois e curta muito essa fase maravilhosa.  
24 janv. 22 par le membre: Vivimd3
PARABÉNS!!!!  
24 janv. 22 par le membre: Hibrahim
eu estou na luta para eliminar o máximo que puder antes de engravidar, acredito que se engravidar com tanto sobrepeso as chances de sair do controle na balança possa ser maior 
24 janv. 22 par le membre: Laís.Rodrigues
Obrigada por cada comentário e conselho  
26 janv. 22 par le membre: luana ricarti
parabéns Vai dar tudo certo!! manter o foco, comendo como está que não vai engordar 
03 mars 22 par le membre: MoniqueSouza1988
dica: consulte com nutricionista, assim pode pode ter uma boa alimentação p bebê e com o cuidado no ganho do teu peso, assim dá uma ajuda graaaande.  
03 mars 22 par le membre: Franpmuller

     
 

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