Journal de amelenkin, 24 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2022
104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.    Reste à parcourir: 34,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1552 kcal Gras: 48,60g | Prot: 201,70g | Glu: 75,51g.   Petit Déjeuner: Геркулес Геркулес на Воде, Яйцо Всмятку, Мёд, Foodart Семена Чиа Темные, Грецкие Орехи. Déjeuner: Первым Делом Морская Капуста, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dîner: Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Яйцо Всмятку. Snacks/Autre: Пятерочка Грейпфрут, Syntrax Казеин Micellar Creme, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Родная Природа Творог Домашний 1,8%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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