Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2022
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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993 kcal
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Gras: 20,55g | Prot: 50,74g | Glu: 155,48g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Nasi Putih, Jamur Dimasak. Dîner: Teh Kotak Teh Kotak, Telur Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). plus...
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1771 kcal
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Exercice:
Cardio - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de hanylatief
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