Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2022
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113,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1437 kcal
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Gras: 55,47g | Prot: 125,67g | Glu: 115,75g.
Petit Déjeuner: Banane, Milfina Magerquark. Déjeuner: Kaffee mit Milch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milfina Trapistenkäse, Mageres Rinderhackfleisch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Goûter: Espresso. Dîner: Cocktailtomaten, Ei, Coop Nüsslisalat. Souper: Birnen, Milbona Milch Drink 1,5%, Body Attack Casein Protein. plus...
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3334 kcal
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Exercice:
Spinning - 30 minutes, Rameur - 10 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Gyregg
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