Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2022
|
69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 46,38g | Prot: 132,79g | Glu: 136,97g.
Petit Déjeuner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Твой Дом Яблоко Сушеное, Кухня на Районе Овощной Салат, Плов с Индейкой. Déjeuner: Alpro Кокосовое Молоко , Шармель Пастила, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. Dîner: Магнит Банан, Фруктовый Салат, Запеканка с манкой, Добрянка Фасоль Стручковая с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). plus...
|
|
2091 kcal
|
Exercice:
Ski (de Fond) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de TatKondr
|