|
Наелась от души 😂😂
|
1967 kcal
|
Gras: 86,47g | Prot: 80,83g | Glu: 219,37g.
Petit Déjeuner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыробогатов Сыр Мааздам, Окей Морковь по-Корейски Особая, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Куриный Рулет, Томилинская Форель Слабосоленая, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Хохланд Творожный Сыр. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Сыробогатов Сыр Мааздам, Куриный Рулет, Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Конти Конфета Джек. Dîner: Каждый День Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой. Snacks/Autre: Яблоко Желтое, Красное Яблоко. plus...
|
|
2296 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
24 janv. 22 par le membre: sh_std
|
24 janv. 22 par le membre: Lana2541
|
24 janv. 22 par le membre: erohina_evgeniy
|
м-да ... тут же есть нечего. кружочек колбасы и комочек морковки стыдливо прикрыт куском пенопласта...
24 janv. 22 par le membre: Марья__Моревна
|
Мне с моим весом вообще нужно на воде сидеть 😞
24 janv. 22 par le membre: erohina_evgeniy
|
erohina_evgeniy, потом просто можетете начать переедать) не важно сколько вы весите, еда должна питать, а не слегка забивать чувство голода.
24 janv. 22 par le membre: Марья__Моревна
|
24 janv. 22 par le membre: SvetlanaKuts
|
Вышло и так питательно на 409 кал
24 janv. 22 par le membre: erohina_evgeniy
|
А сытости на сколько хватило?
24 janv. 22 par le membre: Марья__Моревна
|
Потом яблоко съела перед обедом и обед в 15:30 тк завтрак 11:20 был
24 janv. 22 par le membre: erohina_evgeniy
|
Ну вы девочка взрослая, сами резберетесь)
24 janv. 22 par le membre: Марья__Моревна
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de erohina_evgeniy
|