Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2014
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1934 kcal
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Gras: 145,57g | Prot: 89,23g | Glu: 50,72g.
Petit Déjeuner: Lance Hot & Spicy Peanuts, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener. Déjeuner: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Country Crock Butter with Calcium, Boiled Egg. Dîner: Smithfield Ground Pork, Fresh Express Bacon Caesar Kit. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2202 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 6 heures et 35 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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