Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2022
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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999 kcal
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Gras: 20,36g | Prot: 50,71g | Glu: 157,18g.
Petit Déjeuner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Déjeuner: Yamazaki My Roti Gandum. Dîner: Tempe Bacem, Kubis Hijau Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Buah Pir. plus...
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1412 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Repos - 23 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de yanti_98
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