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5 km à pied cet aprés midi ! faut que je me bouge un peu quand même ! je trouve qu'il y a du laisser aller en ce moment, peut etre parce que ma tension est déréglée, même si elle a l'air de se réguler. de toutes façns, ce n'est pas bien grave de se laisser porter un peu! ça va me reposer pour repartir de plus belle!
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1594 kcal
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Gras: 82,15g | Prot: 91,61g | Glu: 217,05g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Hénaff Rillettes Pur Porc, St Hubert Pépites Chocolat, Café, Yoplait Yopa! Citron, Oranges. Déjeuner: Activia Fruits Mixes, Baguette, Bonduelle Galettes de Légumes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Delisse Crème Fraîche Épaisse, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Oeuf Dur. Dîner: Yoplait Yaourt Nature Sucré, William Saurin Blanquette de Dinde. Snacks/Autre: Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Baguette, LU Petit Écolier Cœur Tendre, Tablette d'or Chocolat Noir 47% Cacao. plus...
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2102 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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