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1427 kcal
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Gras: 50,72g | Prot: 137,25g | Glu: 107,68g.
Petit Déjeuner: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Clara de Ovo Cozida, Banana Prata. Déjeuner: Laranja Pêra, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango, Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde. Dîner: Renova Colágeno + Ácido Hialurônico, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango, Brócolis, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Refogada. Snacks/Autre: Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Mamão Formosa, Batavo Iogurte Natural Integral. plus...
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2559 kcal
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Exercice:
Vélo tout terrain (VTT) - 41 minutes, Musculation - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 19 minutes. plus...
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Historique de poids de ro.terapiadocorpo
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