|
|
1691 kcal
|
Gras: 64,20g | Prot: 114,22g | Glu: 163,51g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино, Pilos Творожный Сырок с Ванилью в Шоколаде, Kinder Maxi King, Брынза, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина. Déjeuner: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Картофель, Морс Брусничный, Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой. Dîner: Kinder Maxi King, Fit & Easy Микс Салатов, Куриное Филе Жареное без Масла, Соевый Соус, Спагетти, Помидоры Черри. Snacks/Autre: Клубника, Творог 9%, Мёд. plus...
|
|
1989 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 17 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 11 heures et 13 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de daria.kkkk
|