Journal de みふか, 25 janv. 22


2565 kcal Gras: 109,68g | Prot: 120,13g | Glu: 273,03g.   Petit Déjeuner: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ふくれん 成分無調整豆乳. Déjeuner: ヤクルト ミルミル, ヤマキ めんつゆ, トップバリュ とろけるチーズ, 豚コマ, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, ほうれん草のおひたし, JA全農 あたたかのごはん 北海道ゆめぴりか, ぶり大根. Dîner: セブンイレブン ワッフルコーン クリームチーズ, オリンピック しいたけ海老詰めフライ, カニクリームコロッケ, にぎり寿司. plus...
1697 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...





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