Journal de lastisbest, 25 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2022
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1329 kcal Gras: 48,65g | Prot: 122,87g | Glu: 122,79g.   Petit Déjeuner: Quest Caramel Chocolate Chunk Protein Bar. Déjeuner: Corn Flakes, Grapefruit, Cream Cheese, Bacon, Perdue 98% Lean Ground Chicken. Dîner: Smithfield Boneless Pork Loin Center Cut Chops, Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds , Muscle Milk 100 Calories Low-Fat Protein Powder, Walnuts, Pecan Nuts, Ripple Vanilla Protein Shake. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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