Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2014
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84,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2811 kcal
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Gras: 100,74g | Prot: 193,50g | Glu: 290,52g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Banane, Pomme, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf à la Coque, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Auger Pain de ble de style italien. Déjeuner: Maille Dijon "Extra Forte", Salade Stef
, Bertolli Olive Oil, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Tropicana Orange Juice. Dîner: Delissio Deluxe Pizza. Snacks/Autre: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Auger Pain de ble de style italien, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Whey Protéine, Thin Addictives Cranberry Almond Thin Cookies. plus...
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3277 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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