Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2022
|
80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 84,54g | Prot: 118,58g | Glu: 117,95g.
Petit Déjeuner: Frittata, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bananas, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese. Déjeuner: Kirkwood Chicken Leg Quarters, Cooked Asparagus (from Fresh), 50/50 Baking powder biscuits. Dîner: Mixed Salad Greens, Sea Queen Imitation Crab Meat, Kikkoman Ponzu Sauce, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Snacks/Autre: Jif To Go Crunchy Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. plus...
|
|
4961 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 16/kph - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Debout - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 6 heures, Assis - 4 heures, Dormir - 6 heures et 25 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tahoebrun
|