Journal de MMDuff10, 12 avr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2011
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2373 kcal Gras: 173,44g | Prot: 60,32g | Glu: 136,85g.   Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: breadstick applebees, oriental chicken salad, Tomato Basil Soup. Snacks/Autre: Ultra Lime Cactus Beer, Creamy Peanut Butter, Splenda with Fiber, Beef Sticks Original, Cheese Sticks. plus...
2399 kcal Exercice: Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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