딸래미 아침에 남기고간 식빵반쪽에 블루치즈, 모짜렐라얹어 탄수화물 가득 간식. 저녁은 가볍게
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1509 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de 자전거타는융티
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