Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2014
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1413 kcal
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Gras: 35,60g | Prot: 61,67g | Glu: 222,24g.
Petit Déjeuner: Арла Сыр Арла Натура Light, Мёд, Окей Блинчики с Творогом. Déjeuner: Банан, Авк Конфета Шатенка, Арла Сыр Арла Натура Light. Dîner: Champion Чернослив без Косточек, Данон Йогурт Вишня Черешня, Наш Лидер Творог 5%. Snacks/Autre: Яшкино Бретцель с Солью, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Каждый День Зефир Ванильный, Рот Фронт Батончики. plus...
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1985 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 5 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 3 heures, Assis - 5 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Mgu1979
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