Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2014
|
87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2365 kcal
|
Gras: 31,68g | Prot: 56,24g | Glu: 312,74g.
Petit Déjeuner: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Lait Écrémé, Épi d'or Biscottes 6 Céréales , Café Expresso, Graines de Lin, Elle & Vire Beurre Léger 41% . Déjeuner: Pomme, Delisse Yaourt Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Bonduelle Risotto aux Légumes Verts, Tomates Rouges. Dîner: Jambon Cru, Carrefour Pain de Campagne. Snacks/Autre: Marmelade d'Orange, Leffe Blonde, Vin Rosé. plus...
|
|
2413 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thierry30
|