Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2011
|
68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1833 kcal
|
Gras: 56,19g | Prot: 164,70g | Glu: 70,26g.
Petit Déjeuner: kaiser roll, egg, ham. Déjeuner: olive oil, pea, skinless boneless thigh. Dîner: Clam Juice, Korean Hot Pepper Paste, rice cake, Extra Soft Tofu, Steamed or Boiled Calamari, Enoki Mushrooms, Egg. Snacks/Autre: vodka, isopure banana cream. plus...
|
|
2578 kcal
|
Exercice:
Spinning - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Joina
|