Journal de she-ri-ta, 27 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2022
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1151 kcal Gras: 54,23g | Prot: 93,73g | Glu: 95,15g.   Petit Déjeuner: Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Déjeuner: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Roulou Reduced Fat Feta, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Extra Virgin Olive Oil, Red or Cayenne Pepper. Dîner: Basil, Mushrooms, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole), Cherry Tomatoes. Snacks/Autre: Carrots , Medjool Dates, Sugar, Nescafe Classic, SPAR Low Fat Milk. plus...
2505 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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