Journal de Ing123, 27 janv. 22

Ontbijtje: havermout met banaan en wat pure hagel

1825 kcal Gras: 69,63g | Prot: 86,07g | Glu: 207,74g.   Petit Déjeuner: Plus XXL Hagelslag Melk, Banaan, Milbona Bio Organic Oat Drink, Jumbo Gebroken Lijnzaad, Lidl Havermout. Déjeuner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Snacktomaatjes, Komkommer, Lidl Tortilla Wraps, Kania Knoflooksaus, Olijfolie, Lidl Kipfilet. Dîner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Halfvolle Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Kaasschnitzel. Snacks/Autre: AH Hummus Naturel, AH Zacht Turks Brood. plus...

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