Journal de Charne28, 27 janv. 22

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3rd walk of the week 😬😬... from Muizenberg up Jacobs ladder thru boys drive to kalk bay and back to Muizenberg agn

Voir Calendrier de Régime, 27 janvier 2022:

485 kcal

Gras: 19,55g | Prot: 37,08g | Glu: 38,27g. Petit Déjeuner: Fair Cape Double Cream Raspberry & Strawberry Yoghurt, Hard-Boiled Egg . Déjeuner: Safari Mebos. Dîner: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Lettuce Salad with Tomato. Snacks/Autre: Plums . plus...

56 supporteurs Encourager

Commentaires

one of my favourite walks

27 janv. 22 par le membre: Shereen Donede

Mine too! it’s the view for me 😍

27 janv. 22 par le membre: Charne28

Love this one too!

27 janv. 22 par le membre: Nikina70

Man i am jealous of you ladies walking down there in the cape - for real my views are not nearly as beautiful, the air not nearly as clean, and the feeding the soul not nearly as deep

27 janv. 22 par le membre: jigglenomore87

I have a spare room @waistaway 🥰

27 janv. 22 par le membre: Shereen Donede

@Shereen my family of 4 are coming!!!!

27 janv. 22 par le membre: jigglenomore87

I'll get the garden brollie out!!!

27 janv. 22 par le membre: Shereen Donede

@WaistAway87 I was going to say you can always visit and Shereen is Offering so you might aswell 🤗🙂

28 janv. 22 par le membre: Charne28

Ah ladies don't tempt me - I live in the ass end of SA (gauteng 😭) but I am coming through to the capenin April at least 🎉

28 janv. 22 par le membre: jigglenomore87

I may be moving back that side again at the beginning of April. I’d love to join you?

28 janv. 22 par le membre: Name is Ash

Omw that would be awesome! I would love for you to join 🧚🏻‍♀️

29 janv. 22 par le membre: Charne28

@Charne28 Fab!! Will definitely let you know when I’m there 🌸

29 janv. 22 par le membre: Name is Ash

Please do ! 🤗

30 janv. 22 par le membre: Charne28


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